تحقیقات جدید نشان داده است مبادله نوشیدنی‌های گازدار با آب خطر ابتلا به اضافه وزن را 20دصد کاهش می‌دهد.
جام جم سرا/
مطالعه ای که بر روی 16 هزار نفر صورت گرفته است نشان می‌دهد افراد با تعویض نوشیدنی‌های گازدار و نوشیدنی‌های دارای شیرین کننده مصنوعی با آب حدود یک پنجم، کمتر به اضافه وزن دچار می‌شوند.
نوشیدنی‌های گازدار و شیرین کننده‌های مصنوعی خطر ابتلا به چاقی را 15 درصد افزایش داده و علاوه بر آن دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی و سرطان را برایتان به همراه می‌آورد.
به گفته یک متخصص اسپانیایی از دانشگاه ناوارا، مطالعات اخیر نشان داده است جایگزین کردن ....ادامه مطلب
