۷ ماده برای جلوگیری از افزایش وزن
پنجشنبه, ۱۷ فروردين ۱۳۹۶، ۱۱:۴۱ ب.ظ
نمناک/
متخصصان تغذیه توصیه می کنند که افراد برای
سلامت بدن و جلوگیری از چاقی ، هفت میوه و سبزی کم کربوهیدرات را مصرف
کنند. کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن
نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای
منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است.
جلوگیری از افزایش وزن
....
