چگونه بر اعتیاد به قند غلبه کنیم؟
جمعه, ۲۶ خرداد ۱۳۹۶، ۰۷:۳۴ ب.ظ
امروزه، افراد بسیاری در برابر هوس های قندی خود ناتوان هستند، که به معنای اعتیاد آنها به قند است. در حقیقت، اگرچه توصیه شده است زنان مصرف روزانه قند را به شش قاشق چایخوری و مردان به نه قاشق چایخوری محدود کنند، اما تقریبا 20 قاشق چایخوری قند در روز مصرف می کنند.
اگر به قند اعتیاد دارید، برای ارتقا سلامت خود نیز که شده...
